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無事帰宅。 愛媛戦以来のゴール裏のエクササイズ 跳ね、手拍子、声出しの有酸素運動 明日は筋肉痛だな😅 お疲れ様でした。 #montedio #ゼンシン #yamagataichigan

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サダの独り言💙💛@m12akbsada

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