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双極性障害の初期兆候として、睡眠時間の減少ややりたいことが増える、楽観的になるなどがあります。 「なんか最近いつもと違う…」と感じたら、すぐに医師と相談し、症状の悪化を防ぎましょう。 自己管理と適切なサポートが、重要です。

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精神科医ともちゃん@ともしびクリニック🏥@mentalDrTomo

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