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腰痛めて病院通いの時 ・好きな物食って寝る 今 ・朝 フルグラ ・昼 サラダチキン ・会社帰りにジムで2時間運動 ・夜 鶏胸肉と野菜と白米 何でこれで贅肉と体重増えるのw #ダイエット #失敗

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月餅くるみ@kurumigeppei

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