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今日 休み 8時起床(10時間睡眠) 8時30分資源ゴミ回収 8時50分集合 中学陸上クラブ 800×4 307 254 246 237 300×2 53 52 400 65 いい刺激になった そろそろ真面目に練習しようかな #suunto #ランニング maps.suunto.com/move/user67023… pic.twitter.com/snpfCGxanC

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田舎侍ランナー@7.6南阿蘇7.21霧えび🗻@inakazamurai22

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