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#昼ごはん 372kcal糖質60g塩分0.66g キャベツ オイル不使用ツナ缶 玄米 ライトミールブロック 急に出かける事になったのでとりあえず弁当にぶっこんだ。ツナ缶超楽かつおいしい このあと乳製品200kcal位食べた #糖尿病 #2型糖尿病 pic.twitter.com/J0frNq27lA

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シオン【2型糖尿病】@shon_25451

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