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今日の積み上げ🎊 1️⃣ 筋トレ胸 2️⃣ 嫁と英会話 3️⃣ 読書📚 4️⃣ 朝の皆さんへのおはよう☀️ 胸トレはストレッチすごい大切。やから可動域しっかりと出せるダンベル種目などがおすすめや💪 月 肩 火 背中 水 💪 木 🦵 金 📴 土 胸 日 肩 #筋トレ #今日の積み上げ #相互フォロー100

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よし@💪継続モンスター💪@Takaya11011

みんなのコメント

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よしさんおはようございます☀️🐣 いつも本当にありがとうございます🤗今日もよろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ💕

ひなの🍎火曜6:05に〆🙇‍♀️暫く低浮上😭応援の妖精🧚🍎⚡★忍者★⚡@hinanottie

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