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＜習慣が運命を変える＞ 日々の食事は食習慣となり、食生活となる。日々の読書は読書習慣となり、読書生活となる。習慣が変われば生活が変わり、生活が変われば人格が変わり、運命が変わる。適切な食事は身体の栄養として身体的健康を良い方向に導く。読書は心の栄養として心の健康を良い方向に導く。
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ハード（身体や脳）に良質なソフト（バラランスの良い食べ物や、読書などで得られる様々な良い情報）をインストールして悪いことは起きなさそうです。バグやウィルス対策には睡眠・運動・瞑想などが有効かと。そのような習慣で涵養された土壌において、健康な心が析出してくるような気がいたします。
