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おはようございます😊 にんじん🥕だけ 冷凍してなかったな😅 そろそろ冷凍焼き芋も作らないと😄 焼き芋は🍠 炊飯器で炊いて、アルミホイルにお芋さんを包んでオーブントースターで焼くという作り方です😄 #冷凍野菜のお話 #レジスタントスターチ

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しん|野菜を育むプロ@sinyasai

ビックリなんだけど冷凍すると「きのこ類」は旨味成分のグルタミン酸や疲労回復のアスパラギン酸が増え「ブロッコリー」は美肌効果のビタミンCやルテインが増え「にんじん」はビタミンCやルテインに加え抗酸化作用のβカロテンやポリフェノールも増えるし「焼き芋」は…

あくりママ@ume3mam717

みんなのコメント

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あくりママさん おはようございます(* ˊ꒳ˋ*) 人参はそのまま冷凍しちゃうと解凍して使う時美味しくないので いちょう切りか千切りでの冷凍をオススメします🥕

Makomama-ʕ๑•ɷ•๑ʔ🎩🌹💪🏻😎@fuumin222

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