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ファスナーの噛み合わせが悪くなってる時はスライダーが広がって変形しているはずだからペンチを使って元の状態へ戻すといいよ☝️ そう!ペンチプレス! #ベンチプレス

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湯呑みでbutter珈琲、@yunomideprotein

みんなのコメント

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ペンチプレス💪 雑学ですが鉛筆で擦ると亜鉛が詰まって噛み合わせが良くなるらしいのでお試しあれ✏️

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無理してギュッと上げると挟む時あるから気をつけないといけないよ😉 おはよう☺️

に 〜 や ん🦋 筋トレ💪料理🍳ダイエット🐷𝐞𝐭𝐜...ナイスな男になるために〜@ri_ti_1

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ショッピングモールで ちょっと休憩したい時にベンチ探しちゃうよね。そう!!ベンチプレス!!! #ベンチプレス

U🔜marvel@monsera_n

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