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#筋トレはTHEALFEEがライバル 舌骨がずれてるとき側弯症も悪くなってる、常に注意 朝晩 眼輪筋、咬筋タッピング 頭、目、腰ケア あいうべ ゆびのば フラレボ 昼 眼輪筋、咬筋タッピング 見守りしながら股関節トレーニング 夜 首、肩、骨盤トレ 朝 クランチ HIIT

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NothingButWithTHEALFEE@NThealfee

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