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昨日は、喝を入れようと17kmペース走。キロ4:20ペースを目標だったが、ダメ。晩はサンチュ包みに、4月の誕生日に息子に貰ったCOEDO、オリジナルレモンチーズケーキでリカバリー。腕の皮は、クリーム塗ったけど、又浮いてきてます。#ペース走失敗 #サンチュ #レモンカード入りチーズケーキ #日焼け pic.twitter.com/4kO8OumhbL

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テル@tereenu

みんなのコメント

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テルさん、ナイスペース走です✨️そのペースでダメって💦 目指すものがかなり高いってことですね👍 思わず腕を拡大してしまった💧 海水浴で日焼けしちゃった感が …若いとすっと脱皮してきれーになるけどね、さぁ、テルさんはいかに😁

ああちゃん@AachanTaka

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テルさん ナイスランです! 日焼けが痛々しいです。 日焼け対策しても、焼けますね。。 いつもお洒落な食卓ですね✨ レモンカード入りのチーズケーキ🥧今の時期にさっぱりして美味しそうです。

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テルさん ナイスペース走です!😄 このスピードでペース走失敗だなんで…レベルが高すぎです!😅 僕なら絶対無理なペースです😁 息子さんからのプレゼント🎁のチーズケーキ🍰すごく美味しそうです!😋

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テルさん、ナイスランです! いやぁ、この時期に練習でそのペースでその距離走れるなんて、頭が下がります😌 ナイスリカバリーです!🍰

chiaki☆@シーズンオフ@c_eg6

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テルさん、こんばんは🌆 ナイスラン、お疲れ様でした✨ 明日も良い一日をお過ごしください✨

芝口久雄@佐野東RC@Shiba787

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テルさん、連日ナイスランです🏃‍♂️ スッキリ晴れ渡って暑い中 17キロ430でも上出来です👏👏 どちらも美味しそう🍺🧀 息子さん良いチョイス♪🙆 腕、相当キテますね😰 引き続き労わってください🍀

🇮🇹サイなな🏝️🌺今シーズン終了🙇@marathon_birth7

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テルさん ナイス朝ラン🏃💨 私も春先からの日焼けがそろそろ剥けかかっています😅 テルさん宅の食卓はいつも豊かですね~

シブミ🧁塩バニラ風味@Happyblossom_51

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テルさん、ナイスペーラン! 4:20がだめでも、この距離をしっかり4:30でまとめられるのさすがです✨

しんのしん@hgashi

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テルさんおはようございます。 昨日は17キロランお疲れさまでした。 よくがんばった~~~😄✨🙌 おうちディナーもとってもおいしそう😋 今週も走りを楽しめますように。

ウェルコギ@welshfukuoka

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テルさん、ナイスランです👍 キロ4:20ですか❗️速っ😳 上裸ランナー登場ですね😆 お疲れさまでした🖐️

まかる@次は6/9 みかた残酷マラソン@maka_run

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