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昨日は、喝を入れようと17kmペース走。キロ4:20ペースを目標だったが、ダメ。晩はサンチュ包みに、4月の誕生日に息子に貰ったCOEDO、オリジナルレモンチーズケーキでリカバリー。腕の皮は、クリーム塗ったけど、又浮いてきてます。#ペース走失敗 #サンチュ #レモンカード入りチーズケーキ #日焼け pic.twitter.com/4kO8OumhbL
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昨日は、喝を入れようと17kmペース走。キロ4:20ペースを目標だったが、ダメ。晩はサンチュ包みに、4月の誕生日に息子に貰ったCOEDO、オリジナルレモンチーズケーキでリカバリー。腕の皮は、クリーム塗ったけど、又浮いてきてます。#ペース走失敗 #サンチュ #レモンカード入りチーズケーキ #日焼け pic.twitter.com/4kO8OumhbL