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ナトリウム・カリウム・リン・カルシウム・マグネシウムの電解質は、相互に吸収を阻害する。つまりどれか一つを大量に摂取すると他のミネラルの吸収を妨害する。最も警戒すべきはリンの過剰摂取。自然食品にも大量に含まれていますが、超加工食品は吸収率の高い無機リンを食品添加物として含んでいる。

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mekuriya394@mekuriya394

みんなのコメント

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しまった!さっきカラムーチョ食べてしまいました。リン過多の疑いか🤔

斎翔玄@_m2net

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