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個人的な印象やが、10代にしっかり体作りしとけば20代で少々無茶な生活しても乗り切れる気がする まあ30代以降は健康を意識した食事に変えないといかんと思うが 10代の体作りは運動というか、よく寝る、栄養バランスの良い食事を摂るみたいなとこかな もろに家庭環境の影響が出る部分やと思う

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𝙈𝙞𝙮𝙖𝙗𝙞@fx_miyabi

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