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適応障害で休職になった際、ベースとなる考え方を教えてくれた一冊。 ピラミッド型に組まれる要素として、健康の幸福が一番土台にあるというお話。 ③成果 ②人とのつながり ①健康 成果を最重要視してたからこそ、どんどん自分を追い詰めていたんだと知りました。 #樺沢紫苑 #読書好きと繋がりたい pic.twitter.com/oWEnc4Beh4

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灯火(ともしび)@tomoshibi_will

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