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ゴールデンウィーク明けのストレスを軽減するために、十分な睡眠や健康的な食事、適度な運動など、心と体のケアを怠らないことも大切で、アロマの力を借りてみることもおすすめ。 「ラベンダー」のやさしい香りはリラックス効果があり、ストレスや不安を和らげることが知られています。 #ラベンダー pic.twitter.com/Czyz1SFlFJ

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