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健康器具選びで、ダンベルやバランスボールなど「置いておいて邪魔になるもの」は要検討。 家族の目もあり「徐々に隅に追いやられ」そこから引っ張り出して行なう気持ちは、その時には無いはずです。 ジャマにならず、ちょっとやろうかなと思う時に手軽な「チューブ」位の物が妥当♪ #鍼灸 #筋トレ

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さかいアスリート鍼灸院@sakaiathlete

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