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私はASD特有の感覚過敏が強く、光に弱い。 雨の日の蛍光灯は特につらい。 世界がまぶしくちかちかしている。 きっと低気圧も自律神経も私の調子を乱しまくっている。 自分のいつもとちがう、をわかっていることはとても大事だ。目を閉じて、外の空気を吸い込んで。 #ASD #セルフケア

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ゆず@4/15電子書籍出版!発達障害×シングルマザー@yuzu_mitsuketa

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