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5/13間食ホワイトロリータ(7本)…266kcal/塩0.14g コーヒー1杯…10kcal 麦茶2杯…4kcal 合計 280kcal/食塩相当量 0.14g #JINRO_wiz食事制限1800kcal塩分6g ※7本で1袋の半分なのに、お昼より高カロリーなの地味にショック(^^; pic.twitter.com/HiU0g0H6tg

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JINRO_wiz 減塩カロリー制限中@JINRO_wiz

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5月13日(月) 18:58

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5/13夕食ごはん1膳…約234kcal ハムカツ…147kcal/塩1.1g コロッケ…140kcal/塩0.2g ほうれん草のごま和え…49kcal/塩0.3g 温野菜262g…231kcal ダノンBIO(シチリア産レモン)…56kcal/塩0.1g 麦茶2杯…4kcal 合計861kcal/食塩相当量1.7g #JINRO_wiz食事制限1800kcal塩分6g

JINRO_wiz 減塩カロリー制限中@JINRO_wiz

5月13日(月) 20:29

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