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スタイルアップ(機能改善)は 使い方を間違えてしまっていたり、使い過ぎてしまっている筋肉をほぐしてあげたり アスリートとかボディメイクの大会に出るような意識でアプローチしなきゃいけない #ダイエット

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元RIZAPトレーナーRYO@MINAMOTTO3

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我流で頑張ると目的から遠ざかるかもしれないから注意⚠️ #ダイエット

元RIZAPトレーナーRYO@MINAMOTTO3

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