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姿勢改善(矯正)も 機能改善に近いけど、「出来る姿勢」を「意識しないと出来なくなった状態」と定義してみた 無意識に正しい姿勢をとれる練習 姿勢だけで痩せた(ように見える)人は多い #ダイエット

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元RIZAPトレーナーRYO@MINAMOTTO3

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