「私、ショートスリーパーなんです」っていう人、結構周りにいませんか？ 99％はただの寝不足で、真のショートスリーパーは数百人に1人程度だそう。 最近は、子どもの寝不足も気になるところ。 睡眠を削って○○するみたいな根性論は、国民性の影響もあるよね。働き方や教育にも繋がる問題。