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脹脛が痛むので3kmで止め 疲れが溜まってるからかフォーム崩れてるんやろな 独学だしランもちゃんと学びたい🙄 pic.twitter.com/Cs1Hulpndb

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すもち@Kent-T@sumochi22

みんなのコメント

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私も独学と迷ったらYoutubeみてる感じですね 上半身のフォームはこちら参考にさせてもらってます🙇‍♂ youtu.be/HVnXtEas9Xw?si… 下半身は上半身の動きで腰は動くので、後は膝を前に出すことや着地地点、ミッドフット走法を心がけるとかですね... ヒールストライクはしません

_beni/H.Sasa@_beni_omusoba

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