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私も同じように感情に振り回され、貴重な時間をネガティブな感情で無駄にしていました。 自分のこと、彼のことを理解していると思っていても、本当は何も分かっていなかった。 このような負のループから抜け出すには、自分自身の感情に気付くことが必要。

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あやの@婚外恋愛と家族愛を両立させる先生@ayano_happy2021

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もうそのネガティブな感情に何度も支配されるのはやめにしませんか? 感情の浮き沈みは誰にでもあるものですが、それに振り回されずに自分自身の心の声を聞くことで、より健全な精神状態を保つことができるようになります。

あやの@婚外恋愛と家族愛を両立させる先生@ayano_happy2021

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