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吉田さん、ありがとうございます。朝も選択肢にはあるのですが、夜中もう一踏ん張りしたいときに踏ん張れないのが目下の悩みなんですよね。めちゃくちゃ何かに頼るつもり満々で、眠くならないような、ハイになるような笑、そういうのを体が欲してる感じです。もう衰えるのみなのかなと考えるのが嫌で。

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みんなのコメント

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ああ、なるほどです。交感神経を優位にする、ということですね! 能率で言うとやはり朝だけど、キリのいいところまで終えたいこともありますよね。 交感神経…運動したら優位になりがちですが…適度な運動はむしろ疲れを取るとも言いますし…ううむ🤔

吉田冬扇@O29656826

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