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リンパマッサージ。 溜まっていた老廃物を排出しリンパの流れを良くする事で効果を高めます!今日やったコトは ・深呼吸3回 ・手足·鎖骨をマッサージして プッシュします。 ・生え際·こめかみ·耳横·首の後に 手のひらに 圧をかけて離す。 ・頭頂部から後頭部へマッサージ して流す! pic.twitter.com/x2EdMcVofT

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ユカリ@50代の生き方応援リーダー@kari85_yu

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