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5/13 運動記録 人は50分歩けば約5000歩歩いたことになります。 健康長寿ネットさんによると、1日5000歩歩くことで、 ・要支援・要介護 ・認知症(血管性認知症、アルツハイマー病) ・心疾患(狭心症、心筋梗塞) ・脳卒中(脳梗塞、脳出血、くも膜下出血)… pic.twitter.com/Q0L64cyoBK

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