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瞼の赤みも含めて気にならない程度まで落ち着きました。 断食、肌断食(洗顔もしない)はめっちゃ効果ありました。 炎症を起こしやすい砂糖、小麦、酒、揚げ物、白米はしばらく避けて五分づき米、野菜スープ、魚、豆腐、青汁、プロテイン、さつまいも、トマトジュース、ブロッコリーで様子見ます。 pic.twitter.com/jsWG0euETM

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酒さ記録@MQingbao40261

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