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ダンベルショルダー同志として光栄です。 BIG3よりこの種目の重量•レップスを延ばすことに生き甲斐を感じております。
メニューを開くゆう|爆腕研究家@udefutokusaseru
究極に肩幅が狭いことがコンプレックスだった僕の悩みを吹き飛ばしてくれたのがコチラ。 【ダンベルショルダープレス】 男らしいゴツい肩を目指すなら必須項目。 肩関節90度外転、肘関節90度屈曲位の状態で負荷をかけられるのが圧倒的なメリット。…
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