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朝食。野菜、果物、海藻、きのこ、魚介類、肉、卵、米。しっかり栄養を摂って痩せる食事。昨日は晩飯なしだったから一日ぶりの食事。 #ダイエット #サバ缶 pic.twitter.com/G94dlBeefK

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タカ☆YouTuber@woc20000

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