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張り切ると続かない。 緩すぎると結果にならない。 やること自体がが楽しくて、数字や見た目など視覚でモチベーションが上がる。 そんな風にいい習慣を取り入れていきたいんだけど、実は挫折しやすい派。 今回はダイエットのはなし。 SNSはなんで続いてるのかなぁ… #陽だまりピクニック

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伊丹ちひろ@陽だまりコーチング@chiiske0313

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