やりたいことと やりたいことのためにやることと やらなければいけないこと ワクワクしたいことからしたいのに、テンションがあがらないことほどやらなきゃいけない気がして 気が付いたらワクワクが遠のいている。 さ、ワクワクすること思い出してみようか。 #陽だまりピクニック

七夕の願い事は、人に見せて決意表明をすることだ思う。 今日はいろんな人の夢や決意を目にできる素敵な日。 色んな想いを見つけに行こうかな 短冊の数だけ想いがある。 #陽だまりピクニック

できる時にしかできないしやらない。 ここ一ヶ月とすこしの運動目標の一つが一日８０００歩。 最近は熱すぎて昼間にお外に出られないので、出来るだけ涼しい時間帯に行くことにした。 昼間の「歩かないと」プレッシャーとも日焼けと熱中症の危機おさらば。 タイミング大事。 #陽だまりピクニック

「なんかワガママな人が多いな」っておもうときには 自分がガマンしていることを思い出してみる。 人に許せないことは自分が抑えている事だったりする。 理性的にいるほど、頑張っていることが多いんだよね。きっと。 #陽だまりピクニック

自分が幸せになるためには手段は選ばない。これでいい。 気を付けておきたいのは「幸せ」には人間関係や周辺環境も含まれるってこと。 お金持ちになっても信頼できる仲間がいなかったり、常に周囲を警戒しなければいけない状況を幸せと感じられる？ 「幸せな状況」って何だろう。 #陽だまりピクニック

雨続きの梅雨だから 楽しめることがあるはず。 おうちの中で快適に過ごす？ 雨降りのしっとりした空気に浸ってみる？ 雨の音に隠れて歌ってみる？ 雨降りが続くからこそ楽しめそうなことをたくさん探してみるのもいいかもね #陽だまりピクニック

勢いで行動するときにも、計画と冷静さは大切。 最低限必要なものは整えることを忘れずに。 郵便局の不在票を忘れて、スゴスゴ帰ったうっかり物が通ります。 本人確認票と散歩を兼ねたコース取り、あとテンションは完璧に用意できていたんだけど… #陽だまりピクニック

梅雨になると毎年思う 晴れって当たり前じゃないけど、スケジュールは晴れてる前提でいつも考えてるんだよなぁ。。。 当たり前のありがたさにもっと気づいていきたいな。 #陽だまりピクニック

全力＝100%？ 「いつも全力」とか聞くけど、フルパワーが全力かというとそうでもない気がしている。 全力投球だってフルイニングだとスタミナ配分も必要だし、制球するための力加減も必要。 ファウルで粘られた場合の体力温存も必要。土壇場を凌ぐ余力残して頑張りたい。 #陽だまりピクニック

「そもそも何のため？」 目的があって始めたことが「やらないと」に変わったら聞いてみよう。 もしかしたら、自分の目的に合わなくなってきていたり義務だけでやっていて目標を見失ったりしていないかな。 もう一度「なんのために」するのか考えてみよう。 #陽だまりピクニック

大切なのは なぜやるか。やりたいか。 その結果、どんな選択をするのも自分次第。 行動するから生まれることと、行動しないからできること。 どちらを選択してもいい。 #陽だまりピクニック

文字表現ってどうしてもニュアンスを伝えるのが難しい。 でも、それを何とか文字数制限内で凝縮して伝えるために言葉を凝縮していく作業が好き。短歌や俳句が脈々と受け継がれていくのも、Xが日本人と親和性が高いのも納得。 だって、１４０文字は短歌より文字数多いんだぜ。 #陽だまりピクニック

「理想の生き方は？」と聞かれたら ”陽だまりでピックニックをしているような、軽やかでポジティブな気持ちでいる” 理想なんてわからない…そんな自分がコーチングを通して見つけた答え。 「どうなりたい？どんな自分でいたい？」自分の理想を描く幸せを広げたい。 だから #陽だまりピクニック