「そもそも何のため？」 目的があって始めたことが「やらないと」に変わったら聞いてみよう。 もしかしたら、自分の目的に合わなくなってきていたり義務だけでやっていて目標を見失ったりしていないかな。 もう一度「なんのために」するのか考えてみよう。 #陽だまりピクニック

大切なのは なぜやるか。やりたいか。 その結果、どんな選択をするのも自分次第。 行動するから生まれることと、行動しないからできること。 どちらを選択してもいい。 #陽だまりピクニック

文字表現ってどうしてもニュアンスを伝えるのが難しい。 でも、それを何とか文字数制限内で凝縮して伝えるために言葉を凝縮していく作業が好き。短歌や俳句が脈々と受け継がれていくのも、Xが日本人と親和性が高いのも納得。 だって、１４０文字は短歌より文字数多いんだぜ。 #陽だまりピクニック

目標の大きさに頑張りの量が見合ってますか？ どれだけ理想を描いて努力しても、ガマンばかりじゃ頑張れない時もある。理想が大きいと、たくさん頑張りが必要。でも、いつまでも理想にも目標にも到達できないとやる気が続きづらいよね。 小さい目標を一つずつ達成してこ♪ #陽だまりピクニック

思い立ったがはじめ時。 行動の理由なんて「やってみたかった」で十分だ。何事も成功するためにするよりも「経験する」ために行動する気持ちが大切。 成功するための行動には「失敗」という怖さが付いてくる。 経験は、ただの経験。 #陽だまりピクニック

もしかして”いらんこと”ほど、本当は必要としている事なのかもしれない。 という独り言。 #陽だまりピクニック

書斎が欲しいあまり、模様替えをして秘密基地を手に入れた。 入り口が激せまなのと、テレビの配線がごちゃってる感じが基地っぽい空間が出来上がって面白い。 要らんことほど生活を楽しくしてくれる要素。 レッツ要らんコト。 #陽だまりピクニック

簡単な所から、理想の暮らしを広げていこう♪ 日常で使う文房具や食器、寝具など。どんなものを使っている自分を想像するとワクワクする？ 急に全取り換えは難しくても少しずつなら変えていける。 まずは自分のお気に入りスペースから広げて理想の暮らしに近づきませんか？ #陽だまりピクニック

「なんかテンション低いな」って思っていたのに、動き始めると急にスイッチが入ったりする。自分でもよくわからないスイッチはあるものだ。 一日の気分を決めるより”今”の気分を現在の状況でとらえよう。 「今日はダメ」とり「今は難しい」そのうちやる気が出るかも？ #陽だまりピクニック

妄想は、無課金でパラレルワールドを体感できる素晴らしいエンターテイメント。 自分の好きな自分で、好きな人と、思った通りの場所でステキな時間を過ごすことができる。 そのステキな時間を実現できるとしたら？ 想像してみたら、意外と出来る。どこまでも想像してみよう。 #陽だまりピクニック

何を信じて、何を信じないかは自分次第。 それと一緒で、他人の信念や思考も他人のもの。 他の人が信じていることが、自分に信じられないことも。その反対もよくある事。 正解を求めず、ただ「そういう考え方もあるのか」って、いろんな背化を認める視野の広さを大切にしたい。 #陽だまりピクニック

スマホを、今まで使ってたものから一回り小さくした。サイズ重視で機能は見ていなかった。 で、手元でとっさに写真を撮るときにスマホで撮影すると、写真が…かなりいい。 コンパクトで、機能性が高いとか…ちびっこの希望。 という、ちびっこ社会人の感想。 #陽だまりピクニック

「いい人」と「人がいい」はニュアンスで使い分けされている。 どっちがいい意味かは置いておいて、どちらも他人のことを大切にできる人。どっちの人も大切にされるべきだし、「いい」と言われなくても大切にされていい。 #陽だまりピクニック

勢いで行動してみると、予想以上のものが手に入る時がある。 隣駅にある古本屋さんへ行ってみたら コーチングを学ぶきっかけになった絶版本が。 コーチ仲間に教えてもらった手に入らなかった本が！ 買い逃していた小説が！ 行かなかったら出会えなかったかも。 ビックリしたなぁ #陽だまりピクニック

期待値を下げておくと、幸せが増える。 何をするにも、見返りってどうしても期待してしまうもの。人や物に落胆するときって、自分の期待を下回った気持ちが大きい。 「あわよくば」は行動するモチベーションになるから持っておくけれど過剰な期待を持たないように気を付けよう。 #陽だまりピクニック

今日はコーチ仲間のお家でBBQなんてしてきました。 普段はオンラインでお話したり、テキストでやり取りすることの多い仲間たち。実際にあってお話しすると、その時の表情や雰囲気がダイレクトに伝わってきた。とても貴重でステキな時間。リアルで体験できる事は本当に多い。感謝。 #陽だまりピクニック

昨日は16時に出先で電池切れ。 パン屋さんでパンを買い込み、簡単晩御飯で歯磨き、19時すぎに布団へ。 やっぱり、睡眠大事！ 寝られる時はしっかり寝よう。意地でも寝る！ 欲望の決意表明。 #陽だまりピクニック

完璧なんて、視覚と想像の域で計算が完成された壁なだけ。 ネズミ一匹通さない壁だって、アリなら通れるかも。 槍で壊せない壁だって、ゾウが踏んだら壊れるかも。 南極の氷を粉砕できる船だって、クジラなら飲み込めるかも。 何か起きるときは起きる。その心づもりが大切。 #陽だまりピクニック

気持が穏やかな日があると「これが通常」と思って過ごす。心が乱れる日があると「なんで穏やかでいられないのか」と思って過ごす。 気持には波があるから、穏やかでも、乱れても、それが通常。お天気と同じ。「今はこんな時期」ってやり過ごせるようにしたいね。 #陽だまりピクニック

寝不足のときほど、頭が働かない。 それはもちろんなんだど、本来眠っている間に行われる脳内の情報整理もできないらしい。 PCでいうと、アップデートのための再起動ができていない感じ？ しっかり眠って、フレッシュに行動していきたいね。 寝坊して朝ポストを飛ばした人より #陽だまりピクニック

雨が降ると、音が重たくなる。 上がると、音の通りが良くなる。 雨が上がる直前には、鳥が飛び始める。 天気予報や窓の外に目を凝らさずに、あえて聴覚を使って今のお天気を当てるのもなんだかおもしろいな。 #陽だまりピクニック