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わかめスープの凄さ! わかめは非常に低カロリーで、100gあたり約12kcalしかなく、食物繊維が多くて腹持ちが良いため、わかめスープを食事に取り入れることで、満腹感を得ながらカロリー摂取を抑えることができます さらに、ミネラル豊富で代謝をサポート、脂肪も燃焼してくれます #ダイエット飯 pic.twitter.com/l42kVY1qr5

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スマ@アラフィフ男の楽々ダイエット@smadandy

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