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この遅い夕食や深夜の夜食など寝る前に食事を摂ると消化活動が睡眠を妨げるもよう! #カイロプラクティック #夕食 #夜食 #寝る前 #食事 #消化活動 #睡眠

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吉岡 由 (カイロプラクター)@yoshiyouZ

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