今日はデッドリフト115キロ5発まで引きました。まだ力を出せそうだけど、ハムケツではなく大腿四頭筋が疲れるのだけ違和感…ヒップヒンジが甘い？ あとはミリタリープレス60キロ3発まで挙げました。100キロ以上でシュラッグやるより、こっちの方が僧帽筋上部に変化出ました。 #筋トレ

今日はデッドリフト115キロ5発まで引きました。まだ力を出せそうだけど、ハムケツではなく大腿四頭筋が疲れるのだけ違和感…ヒップヒンジが甘い？ あとはミリタリープレス60キロ3発まで挙げました。100キロ以上でシュラッグやるより、こっちの方が僧帽筋上部に変化出ました。 


へいねつ

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。今日はデッドリフト115キロ5発まで引きました。まだ力を出せそうだけど、ハムケツではなく大腿四頭筋が疲れるのだけ違和感…ヒップヒンジが甘い？ あとはミリタリープレス60キロ3発まで挙げました。100キロ以上でシュラッグやるより、こっちの方が僧帽筋上部に変化出ました。 #筋トレ

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#これがこうなる 大人が全力でやる“特撮ごっこ”は最高です♪

急きょ、一昨日夜から石川県に伺っています。昨日は１日、金沢市内の病院・診療所の総合診療外来と救急外来で診療に当たりました。輪島で被災され、金沢のお子さんのところに避難されている方の診察もさせていただきました。気丈に振舞っておられましたが、“（自宅は）潰れてしまった”と仰る姿に胸が詰…

🐰🐰🐰はむしろ風呂桶が風呂

容姿端麗でない人お断りな大手企業たち

このマインドで生きてるから受験勉強できない

こんなの履いてテニスできるわけ無いだろ

さっきまで母ちゃんと一緒に、あんなにはしゃいでたのに、「お浸かり中です。静かにして下さい」みたいな顔するのやめて。

深夜に遭遇したら怖いけど無駄にいい体なの笑うｗｗ  これより凄いの↓

【警告】 これより 先は 見ては いけない

自分よりテストの点低い人見て安心しちゃだめ

デカ女ブーム がきてるらしい、、  身長172cmです🥺  バドガールとレースクイーンの写真載せてみる！  #172cm #高身長女子

入社して3ヶ月だしそういや有休残日数どれくらいなんだろ？と思って見てきたら、残り9999日あった。

え……元妻さんとお子さんが無事でありますように………。

先日挙げた結婚式の写真が届いたので見てほしい……🕊️ デザイナーとしての腕の見せ所や〜！💪と意気込んで、ペーパーアイテムに始まり暖簾や結婚証明書など作れるものは全部自分で作りました💐 大変だったけどめっちゃ楽しかったな

こんなこと言ってみたい人生だった

暴風で京葉線は運行見合わせなのに 後ろを見るとさりげなく普通に 走ってるディズニーリゾートライン 最強すぎるwww

紙芝居のおじさん流石に脚すぎるよ、、、

マジでこの逸材をどこから連れてきたんだ

👃鼻をほじったりすると鼻の穴が大きくなりそうなイメージがあるけど  鼻の皮膚は厚みがあるから可能性は低いらしい。これで安心して鼻をほじれるね！👍👍👍

今日の神宮の始球式で投げた内田有紀さん。めっちゃ美人だったことをご報告します。

まだ、全く、私達には慣れてくれていないひつじが！ 私が、ひつじや母に聞こえたり見えたりしないよう、赤井を２人(ひつじと母)にわからない様、別の部屋に連れて行って怒ったら、戻ってきた赤井にそーっと寄り、顔をペロっとなめた😭なぐさめてるぅー😭こっそり叱ったの、わかってたー😭

英語の教科書の表紙に載ってたんだけどもしかしてこれって…

冷やし中華食べた！こういうのが一番好き。具はこれ以上なんにもいらない。まさにベスト。今日は暑かったからおいしかった。 さて夜の部の仕事だ。

175cm以上の日本人デカ女0.1％しかいないらしい

第五人格史上、最も気まずくなる瞬間。 この現象にそろそろ名前つけたい。

これは今日初めて着た服と私と、猫。

40年前に地上区間を📷記録した時の写真で、同じアングルで撮ってみようと今日出勤前に途中下車して📷 時の流れを感じます😂

親にプログラミングの勉強くらい簡単やろとか言われてこれ

北海道の北の方で住み込み農業バイト中。ハードだけど性に合ってたみたいで毎日楽しい

なんでこれが既に存在するん？？？

これは、ワイヤーで作った海老フライのイヤーカフ,レモン添え  『海老フライヤーカフ🍤🍤🍋』

なんでパヨクって人として越えてはいけない一線を軽々しく越えてしまうんだろ？😒

2011年4月上旬。東日本大震災の影響で東海管内に閉じ込められたE231系10両を使って富士～沼津間を走らせていた記憶。グリーン車は無料開放。

クリームチーズがあっさりでベーグルはブルーベリー沢山で美味しすぎる、みんな食べてほしい

【物議】京都・八坂神社で参拝客がトラブル、ツアー会社「訴訟の準備中」 news.livedoor.com/article/detail…  動画の男性が関係しているとされるツアー会社は「警察、弁護士に相談、名誉毀損等で訴訟の準備をしている」と説明。八坂神社側は夜間の鈴緒の利用制限について「参拝者の安全を確保するため」とした。

某栄養ドリンクのくだりが最高だったので

日高屋のW餃子定食。小皿を唐揚げかキムチか選べるんだけど、「唐揚げで」って即答するのなんかちょっと恥ずかしいから少し悩んだふりをする

まさか君の最期がこうなるとはね、 思いもしませんでしたよ私は

道端で寝ちゃって起こされたおっさんみがあるハムスター🐹🍺

新橋と銀座の狭間にある鰻屋さんですが、 うなぎのうだつがとても立派です。 昭和２年築の軒が深く張り出した「出桁造」による立派な軒がある町家です。 元は明治元年創業の米屋だった家屋を改装しているそうです。

人間の年齢でいうと猫は1歳半で20歳らしい うーちゃんハタチおめでとー

今日は洗濯機周りから何かを観察するキジトラ監視員。

会場内写真撮っていいよって言われたから撮ってたら、お隣の方があの〜って上田ちゃんのうちわ出してきたのめちゃくちゃ最高だった🤣🤣🤣

異国で意味の分からないコントを見せられた時のメンバーの反応がそれぞれ違って面白い

言い回しが  東大生頭悪くないか  なんよ

地魚の刺身になります、毎日100パック程売れてます、298円から238円程度で販売してます、普通に若い方が刺身を買っていく姿が当たり前の様になって物凄く嬉しいです🤗

成城石井がこの世の至高だと思ってたんだけどikariって何やねん…

「くるまは本当にずっと頑張ってたのに」ってケムが泣いてます😭

〈注意喚起〉 メルカリ    #注意喚起  この方から缶バッジを購入したところ、割り箸が入っておりました。  この方から購入するのは絶対にお辞め下さい。  フリマアプリ「メルカリ」で かなへびお値下げ○プロフご確認して下さいさんが販売中 jp.mercari.com/user/profile/7…  ⬇️に続きます

少年から青年になりイケオジになる ＃平野紫耀

朝の犬の散歩してたオカンが見つけたらしい。 さすが田舎やで。

難しい資格取る必要なくて、単に英語話したいだけなら、英検準二級ある人は、一回単語や文法の勉強をやめて、子供向けのアニメ見る方が効果的。おすすめはこのdaniel the tiger。英語字幕出してみればわかるけど、簡単な英語ばかり。難しい英語を知らなくても英語は話せる。仏語版もあり。

今日も筋トレ🏋️ 背中の厚み広がり、腕の太さとかもう全てが欲しい🫶

今日私ワンピきてきたっけ？とふと足元を見たら、オールインワンの片方に2本足が入ってましたね(意味不明)

これから海外に行く方は覚えてください💡  航空券探しは：Skyscanner 初心者航空券探しは：Trip .com 長期滞在先は：Airbnb 宿探しは：Agoda アジアの通信は：現地simカード ヨーロッパの通信は：Airalo VPNは：TunnelBear 地図は：Google map 通貨換算は：Currency タクシー配信アプリ:Uber,…

とんでもない量のミニじゅうたん。BASEでお安く売り始めました。ぜひ...

タイトル「みんな俺と同じはずだ」

この逆をすると、成長が加速します。

すごすぎる・・・。噴火始まった！

雨のニオイを嗅ぎ分けることができる人が存在する、その科学的理由 karapaia.com/archives/52332…  雨のニオイを感じ取ることができるという人が存在する。目をつぶっていても、耳をふさいでも、嗅覚で雨を感じ取ることができるのだ。中には雨が降る前に…

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これは流石にダメだろ...

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深夜に遭遇したら怖いけど無駄にいい体なの笑うｗｗこれより凄いの↓

【警告】これより先は見てはいけない

トレンド11:53更新

PUMA

ファングジョーカー

ステージ改修

電動マッサージ器 25m

生活道路

みそきん買えた

坂本舞白

今永先生

スプラッシュシールド

金正恩総書記

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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