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day40 朝 卵とブロッコリーのグラタンの材料にて 昼 サーモンのホイル焼き 夜 × 断食1日目 いつもよりキツめなPMS。 体重も変わらず、気持ちは重め。 #beetto pic.twitter.com/p2QCxICJN7

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間違えた!夜ごはんはグラノーラとバナナヨーグルト食べたんだった。 pic.twitter.com/xRbRRcB5GT

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