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お昼ご飯はしっかり食べることにします! 本気バランスごはん👊 *十六穀米 *鯖の塩焼き *ひじき *おから *とうもろこし *納豆キムチ *麹味噌汁 *ケールのサラダ あとでちゃんと計算するけど800kcalくらい?? 朝ごはんはバターコーヒーでした🙌 #ダイエット pic.twitter.com/uFnXtBimTM

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絶対痩せる👊🔥@mer_la_mer_diet

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