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気怠い身体を起こして今日も昼柔術。 1つ目はサイドからのニーオンベリーからのマウントをしっかりドリル。 2つ目は徹底的にバーピーバーピー! しっかり潰そう押忍🥋 #柔術 #グラップリング #MMA pic.twitter.com/N6rGUBm51o

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