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美と健康にラジオ体操✨ ラジオ体操は子供やお年寄りの方がするイメージですが 美姿勢や疲労回復、体の引き締め効果などもあり 美容にもおすすめの体操なんです🙆‍♀️❤️ より効果を得る為には 1つ1つ正しい動作で大きく伸びやかに動き 継続的に行うことが大切です☝️🔥 pic.twitter.com/RzXeguSv7U

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ロアコスモ@Roicosmo

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