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五月病は医学的には“うつ病”・“適応障害”と考えられる病態です。 東洋思想では環境の変化により5月は特に「肝」が失調を起こしやすいと考えられています。 「肝」は気の流れを通じて自律神経や情緒をコントロールしますが、乱れるとイライラ、不眠、食欲不振に陥るという状態に陥ります。 pic.twitter.com/3QxwmVst6j

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その上で五月病には「気滞」と「気虚」の2つのタイプがありますが、あなたがどちらのタイプでしょうか?自分のタイプに合ったケアをしていきましょう。〈セラピスト吉田〉

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