ダイエットします  直近の目標は6月上旬の体育祭。  それまでに少しでも見た目が すっきりするようにする。  特に下半身と下っ腹。  おすすめのダイエット方法とか 体の引き締め方？あったら 教えてください🙇‍♂️🙇‍♀️   #きららのダイエット日記   #ダイエット   #下半身ダイエット

#きららのダイエット日記
#ダイエット
#下半身ダイエット

ダイエットします  直近の目標は6月上旬の体育祭。  それまでに少しでも見た目が すっきりするようにする。  特に下半身と下っ腹。  おすすめのダイエット方法とか 体の引き締め方？あったら 教えてください🙇‍♂️🙇‍♀️   
   
   


きらら🫧✨

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。ダイエットします  直近の目標は6月上旬の体育祭。  それまでに少しでも見た目が すっきりするようにする。  特に下半身と下っ腹。  おすすめのダイエット方法とか 体の引き締め方？あったら 教えてください🙇‍♂️🙇‍♀️   #きららのダイエット日記   #ダイエット   #下半身ダイエット

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こづかい1万5000円でもこれなら乗り切れるか……

クラスに1人しかいない日本人と韓国人のために、それぞれ訳を用意してくれるの優しすぎるんよ…😭

そこは相談してはいけない2トップよ

義足カバーは退院してからいくつか作ってみたのですが、樹脂だから頑丈じゃないので、バイクのマフラーカバーでめちゃ硬にした←𝗻𝗲𝘄 本当は仮義足だし普通に足つけとけばいいんだろうけど、楽しく気分上がればいいじゃん🤟↺💛ぶっちゃけ足ないの凹むよ

これがこうなるってこと……？？？

ヒロックお母さんで童帝卒業したのネタって発覚したwww

#もらい事故で相手から言われた衝撃の一言  俺「なんでドリフト状態になったのに止めようとしなかったの？」  相手「合わせられると思いました」  俺「は？」

ディズニーシー開園待ち 2時半に来たけど既にこんな感じ💦 果たしてスタンバイ、課金取れるのかな？  #tds_now  #TDS_now

もう私の判断基準はアライグマかアライグマ以外かになっているのだ

お前ほんとに大丈夫！？ 何回も停止位置修正してるよ

歩きスマホをしている奴の末路

麦で増量するのは当然としても、よく見ると小さく欠けたくず米を再現してるのは見事と言う他ない。 #虎に翼

ワークマン「ランドセル」参入。ナイロン素材で8,800円 watch.impress.co.jp/docs/news/1597…

このつけつゆあると素麺みるみるなくなる。レンジで間違いない美味しさのつけつゆ作れます。豚の旨み広がって美味しい。葱とレモンでさっぱり食べられます  豚肉160gにラップし600W2分程チン。葱10cm、水230ml、3倍濃縮つゆ50ml、鶏ガラ小1混ぜ2分チン。ごま油大1/2、レモン汁小1、胡椒混ぜ素麺添える

橋の上で警備にあたってた警官が同僚がゾンビ化したのに動揺して撃っちゃったせいで他の警察官も射撃許可無しで撃ちまくってるのゾンビ作品にありがちな展開で好き

『これはラヴィットという私がよく行く日本の生放送番組なんですが』←日本によく行く生放送番組があるの、良すぎ

MサイズなくてSでいいか〜って買ってきたらこれ

医局の窓は危険なので開けないでください と連絡来た時の写真おもろすぎた

持ってるカーディガン秋山のベストとおそろだった

こういう防災ボトル作って持ち歩いてる。Twitterの中の人たちは防災意識高いけど…実生活では「重くない？w」「サバイバル生活すぎるw」とか言われること多し。とくに311とか経験したことない人達には笑われる(心配しすぎ、みたいな)。

さっき、一階でCAD製図やってたら 警備員さんに「先生」か「業者の人」だと間違えられた。まだ21だぜ

何かを期待してる眼差しを向けてくるが、 仕事行ってくると伝えると 一気に不機嫌になった

最終コーナー、入り口から出口まで戻らずに滑らせるのがなかなか難しくて、ビビって手前から振ると小さくなってこの時がギリギリのラインで繋がった周。 前回に比べたらストレートでの３発も落ち着いて操作できたかなぁと思いたいですw 1ヘアの振り返しがなんか下手だけど。 やっぱり筑波楽しすぎた〜

棋聖戦の観戦をしに、ホテル三日月に来ました😊✨

いいですか、落ち着いて聞いてください。 パースです。

本日の新聞に広告載ってます… えらいこっちゃ！！  #麻婆豆腐の素の日 #丸美屋

ボールが出てきそうで出てこないネコのオモチャ まるで知恵の輪みたいだ...。

消火器1本で盛り上がる界隈があるんですよ。 #このシーン嫌いな人いない説

行ってみたかったおにぎり屋さん🍙  お米がつやつやでおいしすぎるのと、豚汁のサイズがでかくて感動した✨

ニホンミツバチ大量死が起きてます。飼ってる6群れで同時。どこで薬撒いてんだろ。まだ全滅はしておらず飛んでる蜂もいる。

目も開かないうちに保護されたニホンリスのオスは当園での終生飼育が決定しました。野生動物の救護は本来の生息地に返すことを基本としていますが、幼いうちに保護され、自立して野生で生きていく術を教えきれないと判断したためです。マイクロチップも入れ、他のリスたちに会う準備を進めています。

お母さんのお尻と自分のお尻の間に顔を挟んで寝る子鹿

朝からMTG続きで時間もないので寿司桶と冷酒で晩酌  梅雨入りはだいぶ遅れてる模様

御堂筋線梅田駅のトンネル、90年前すぎる

仕事場で親父が彫ってきた　飾ります

ゼミクビになりました。無職です。

マジで個人的にはWCQや海外スリーブは特に合わせるとエンボスクリアSピカイチ ・サイズ感（まず殆どはみ出ない） ・新品の扱いやすさ（滑って崩れない、上から被せても過去の製品より浮かない） ・絵柄の透明感、鮮明さ（値段張るスリーブはこれめっちゃ大事） これらの要素でピカイチ、まとめ買い有

ママにマッサージしてもらいながら テレビ見る贅沢なポメラニアン

母はリスグラシュー。 お母さんも美形でした。息子シュヴェルトリリエは日曜京都６Ｒを予定しています。 朝の一枚を。 #シュヴェルトリリエ #リスグラシュー

ローマでは 皆に2回「You're real artist !!」と肩を叩かれたり褒められたりした。  一瞬調子に乗ったが どちらも カーディガンを裏返しに着ていた時だった😑

【急告】例のﾈﾁｺﾔﾝに重大アップデート。なんと！お席のタブレットに襲来を予告するようになったにゃんんんん！！！

考えた奈良人誰よ天才かよ 絶対行く

食品サンプルの領域を超えた作品です。川面からバッシャーンと飛び上がる鮎！！！ 川底に泳ぎ回る鮎もまるで空間を切り取ったかのように。 まさに感動の一作です✨  〈社内コンクール2023作品より〉  #食品サンプル #鮎

ちょっと待て、金を稼ぐために労働するのに、その労働で不健康になって医療費で金飛んでくって絶対おかしくないか………？

こんなんハンナモンタナで育った世界中の人間が泣いちゃうに決まってる。ありがとう

まさかすぎて泣いた😭😭😭 大好きミッキー！！！！！！

試合後、スキーンズが二刀流の大谷翔平選手を目標にしていた話について問うと、「（彼にも）ぜひ打席に立ってほしいなと思います（笑）」。一方、スキーンズは「力と力の勝負だった。脱帽するしかない。こういう対戦のためにこのゲームをプレーしているんだ。（対戦は）間違いなくクールな瞬間だった」

めちゃくちゃ騒がしいので何事！？と思ったらキジトラーズによる運動会が開催されていました🐈💨

大井競馬場 噂の馬ケツバッグ（正式にはホーステールバッグ）😍 これだよ！これを求めてたんだよぉぉぉ♥

Q.もしもゴジラが来たらどうなる？ A.俺達が喜ぶ

新幹線を撮ろうとしたらウルトラマンが突っ込んできた

試合中にこんなかっこいい顔してる人、実在するんだ  2024.06.05 #髙橋藍 選手 #バレーボール男子日本代表  #VNL2024 #ネーションズリーグ2024

手紙と一緒に入っていたオヤツ。差し出すと覚えているのか、少しだけ目を大きく開いて嬉しそうに食べた😊そっかぁそうだよね。大好きな婆ちゃんが買ってくれたオヤツだもんね。婆ちゃんとの思い出が詰まったオヤツだもんね。婆ちゃんの愛情を感じるオヤツだもんね。これが一番食べたかったんだよね😢

我が家にいるカップの紹介（自己満日記）

お散歩してたら、わんこに囲まれて違和感ない存在感。 それよりハーネスいらないよと抗議中w #フレミッシュジャイアント

岐阜の川が過去１で綺麗すぎた🏞️⭐️

遠征先のホテルから荷物を送るための段ボールを地元のホームセンターに買いに行ったら新巻鮭用しか置いてないという地域性の極致みたいなのに遭遇した。しかもご丁寧に3サイズある上に専用袋もある

沢庵にしようと思ってダイコン干してるんだけどなんかそういうアートにも見えてきた。

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こいつイカれててすき

こづかい1万5000円でもこれなら乗り切れるか……

こうなんですよね

クラスに1人しかいない日本人と韓国人のために、それぞれ訳を用意してくれるの優しすぎるんよ…😭

もうこれ都市伝説だろ

そこは相談してはいけない2トップよ

これがこうなるってこと……？？？

ヒロックお母さんで童帝卒業したのネタって発覚したwww

#もらい事故で相手から言われた衝撃の一言俺「なんでドリフト状態になったのに止めようとしなかったの？」相手「合わせられると思いました」俺「は？」

トレンド17:46更新

北条加蓮

内閣改造

船が爆発

ジョーカーラウザー

谷保さん

太陽とシスコムーン

林昌勇

松本健吾

キムタク回

リバティアイランド

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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こづかい1万5000円でもこれなら乗り切れるか……

こうなんですよね

クラスに1人しかいない日本人と韓国人のために、それぞれ訳を用意してくれるの優しすぎるんよ…😭

もうこれ都市伝説だろ

そこは相談してはいけない2トップよ

これがこうなるってこと……？？？

ヒロックお母さんで童帝卒業したのネタって発覚したwww

#もらい事故で相手から言われた衝撃の一言 俺「なんでドリフト状態になったのに止めようとしなかったの？」 相手「合わせられると思いました」 俺「は？」

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#もらい事故で相手から言われた衝撃の一言俺「なんでドリフト状態になったのに止めようとしなかったの？」相手「合わせられると思いました」俺「は？」