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#サモエドチャレンジ 5日目੯ꔷ̀͡ᓑ\ サモエドのおもち♀をお迎えするまでがんばるお父ちゃん(ง •̀_•́)ง 腕立て、腹筋、スクワット100回 5kmラン 前日38分44秒→今日37分40秒 体重 前日83,4kg→今日83,8kg🐷 確実に初日と比べたら 走れるようになってきてる。 pic.twitter.com/XpzNGEJaOu
メニューを開く#サモエドチャレンジ 4日目੯ꔷ̀͡ᓑ\ サモエドのおもち♀をお迎えするまでがんばるお父ちゃん(ง •̀_•́)ง 腕立て、腹筋、スクワット100回 5kmラン 前日39分41秒→今日38分44秒 体重 前日83,8kg→今日83,4kg🐷 ランニングシューズにして走りやすくなった。
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お前らここで「おっふ」ってなったろ
皮肉なことに、数日前も、半年前に空にいった方を想ったばかりでした。 まさか、今日こんな日が来てしまうとは。 ただただ、茫然としています。 たくさんの方からご連絡をいただいているので、改めて、ここに気持ちを綴ります。
たった2人から 今ではこんなに増えました✨ そして何より男子率が増えた事🤩
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