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ジョグだん。26分30秒(▲10秒)前半身体が重くペースは上がらなかったので、後半の緩やかな上りで思い切ってスピードを上げてみた。タイムの目処はやはり25分だな。今日も4拍子呼吸維持。#在宅勤務 #まだ在宅勤務 #夜の散歩 #walkinthenight #joginthenight #PikminBloom

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Norikazu Yokoyama@nyokoyama

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