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不正出血も出てきた🥺でも生理痛よりはマシ…よね🙂‍↕️ ダイエット記録もしとこ。 日曜の夜だけ夕食断食を12日からスタート😂 他の日の夕食はおかずのみ。米を豆腐にするとか。朝、昼はいつも通り(栄養重視)。 あとは二の腕トレ、開脚ストレッチ、ウォーキング!とりあえず二週間やるぞー

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kome@顎変形症オペ12/6済@101_komekome

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