ポスト
これを指定通りにクリアできる方を尊敬します。FTPの137%で30秒を、15秒のレストを挟んで5本繰り返すのが1セットで、計6セット。15秒のレストではとても続かず、倍くらいにして耐えに耐え、どうにか完走しました。目下、吐きそうです😇 #TRAINERROAD pic.twitter.com/7liK1Y6iFT
メニューを開くこれを指定通りにクリアできる方を尊敬します。FTPの137%で30秒を、15秒のレストを挟んで5本繰り返すのが1セットで、計6セット。15秒のレストではとても続かず、倍くらいにして耐えに耐え、どうにか完走しました。目下、吐きそうです😇 #TRAINERROAD pic.twitter.com/7liK1Y6iFT
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