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火照って寝つきが悪く、疲れが取れない時「トマト料理」がいいんだけど、今の時期は生で食べるよりも加熱したほうが冷やしすぎないしオススメよ。簡単で不眠解消になるのは【トマト入り味噌汁】。1冊目の本『#私を整えるごはん 』にも詳細レシピがあるよ。 pic.twitter.com/2CKaqiVB2M

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サニー|かんたん薬膳@bio_sunny

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