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ベンチプレス4回目 3回目から1週間ちょい空いてしまって、感覚ブレブレ、サイクル通り出来ませんでした! 2、3日後くらいにリベンジ! ベンチプレス伸ばしたいなら週2以上はやらなきゃだめですね😔 #ベンチプレス

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ダンベルメロン@dumbbell_melon

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