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晴れ 19℃ 73% ○ 出発前にしっかりとペース維持を意識したおかげか、昨日よりは多少マシになった。考え事をしすぎて、後半に水の補給を忘れたのは減点。帰宅後にやたらと喉が渇いていることでやっと気づいた。 もっとも、ヤバいくらい暑くなったら水を忘れる余裕なんてなくなる。 #ジョギング pic.twitter.com/MnVqGf63j6

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ジョンス三須@Jhons_misu

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