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拙稿。平安貴族のおやつは私たちに馴染のあるものが多い。果物や餅など自然の恵みを活かしたものが多かった。また、#清少納言#かき氷 が大好きだったそう🍧 今でこそおやつといえば、超加工食品や添加物だらけのものが多いけど、当時のおやつはヘルシーなものが多かった。 otonasalone.jp/412559/

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