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私の #メンタル投資 🌿 ●マインドフルネス ●サ活 ●銭湯、スパ ●カラオケ ●緑を見る(公園、観葉植物) ●アロマ ●MSC ●カウンセリング ●オンラインサロン ●アサーティブレッスン ●読書 ●ピラティス ●指圧してもらう ●心理士さんの講義を受ける できてないと思ってたが結構ある!

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